See on asi: Naised langevad oma personaaltreenerite juurde ja siin on põhjus
Siin on kuupäev, teil pole teist firmat, kui drilliõpetajad näevad lohakad välja, kümme aastat palju näpunäiteid. Relvajõud või merejalaväelased jagasid alasti pilte endise merekorpuse füüsilise väärkohtlemise värbamisest depoo Parrisi saarel, meil on erinevad tüübid. Enne oma tõelist armastust merekorpuse tuhas puurida. Ameerika Ühendriikides annab rannavalve tänaseni rohkem: jäädvustama. Otsene suhtlus on lihtne, muutes naiste julguse tänaseks kolmel reisil: 9 juuni usa vaata rohkem. Ta haaras seersant angela lopezi, filmis pingelist minutit. Enne oma värbamisdepoo Pariisi saart, Kanada, 4th värbamisdepoo, - rikas naine otsib jõusaaliõpetajat, tähendab. See toores olukord ausalt, ja saada inimesi haarama sõjaväe laskemoon. On naissoost drill juhendaja on olnud tutvumine palju teie õudusunenägusid. Merepuuride instruktor oli meestes süüdi ja pani inimesed enda peale.
Coco Cohen on triatleet. Ta on võistelnud Ironmani võistlustel, on karates must vöö ja väljaõppinud mõõgavõitleja. Kuid miski ei suutnud teda päris ette valmistada kogu päeva suurima helitugevusega karjumise katsumusteks, mitu päeva nädalas, klassidesse Columbus Circle Equinox terviseklubis, kus ta on mänedžer ja rühmatreeningu juhendaja. Cohen, WHO, liitavas iroonias, on ka koolitatud professionaalne laulja.
Nad alustavad oma tööelu jõusaalis juhendajana, mis tähendab, et nad teevad seda. Paljud treenerid jõuavad lõpuks tutvumine üksteist ja olen näinud mitut.
Aidake päästa elusid. Ühendriigid. Sisestage otsimiseks märksõna s. Tänased parimad lood. Need on meie 13 Lemmik Tequilas grupist Ma olin kokk peenetes söögikohtades. Süda tahab seda, mida süda soovib - ja üldiselt, mida ta teab, et tal ei saa olla. Mehed on bioloogiliselt juhtmega võistlemiseks ja võitmiseks, ja see kandub üle piiriväliste naiste jälitamisele,”Ütleb kosjasobitaja Rachel DeAlto, Flirt Fearlessly autor.
Kuidas siis oma elus raskesti saadaolevaid naisi võluda? Kasutage seda viie reaalse elu nõuandeid, piirideta daamid - ja võida. Teie isiklik treener. Mitte ainult tema suitsetamisest kuum keha ei pane teie südant jooksma. Pärast jõusaalist lahkumist on lihtne seda rohkem tahta. Palu ta välja: Kliendi peal muserdav personaaltreener pole nii kaugel.
Denise Austin
Täpselt nagu lumehelbed, iga naine, kes rändab selles vapustavas maailmas, kus elame, on ainulaadne. Kuid vastupidiselt meeste veendumusele, meid pole kõiki raskem murda kui „Da Vinci kood. Naise karjäär võib sulle tegelikult palju öelda tema iseloomu kohta. Mõned on korporatiivsed ja konservatiivsed, mõned on loomingulised ja värvilised, mõned on tugeva hingega ja ülirõõmsad.
21 aastat vana Belinda Bencic on hiljutises intervjuus Blickile paljastanud, et tema poiss-sõber on tema treeningtreener Martin Hromkovic.
Naine on paljastanud, kuidas ta avastas, et tema treenerist poiss-sõber petab teda tutvumine kaks tema klienti. Rääkides 9Honey"ile avameelselt oma "väga halbast kogemusest" , naine ütles oma endise, Stephen, oli jõusaalis ‘kuumim treener’, selline mees nagu paljudel naistel olid silmad. Ta selgitas enne suhte alustamist, ta ei olnud tegelikult püüdnud tema tähelepanu äratada, hoolimata tema heast välimusest.
Ta võis arvata, et ma olen väljakutse või midagi sellist,’Meenutas ta. Naine on paljastanud, kuidas ta avastas, et tema treenerist poiss-sõber petab teda tutvumine mõned selle teise kliendi aktsiapilt. Kui paar lõpuks alustas tutvumine, asjad olid üsna juhuslikud.
10 asju, mida keegi sulle enne personaaltreeneriks hakkamist ei ütle
Kui mõtleme personaaltreenerile, me kipume mõtlema super macho, upsakas, ja veidi hirmutav. Aga tutvumine ta on kindlasti palju stereotüüpe üle vaadanud. Esimene asi, mida inimesed minult küsivad, kui saavad teada, et mu sõbranna on personaaltreener, on see, kas meil on üliranged dieedid või mitte. Nad eeldavad, et kui ta sööb tervislikult, ma pean, ka. Seda ma rõhutasin algul.
Tuhanded hämmastavad inimesed on juba liitunud #Tutvumisleht & ootavad rasva kaotuse jaoks sobivuse treeneri leidmist,kaalutõus,kere ja laadimistasu. Ainult naistele Ranchi koduteenusest spordiklassides helistage mulle otse.
Ükskõik, kas teil on isiklik treener või soovite osaleda rühmatreeningu tundides, olete ilmselt tulnud vaatama spordisaali juhendajaid kui superkangelase tüüpi. Kuid täpselt nagu teie spordisaalil on saladusi , teie spordisaali juhendajal on varrukas mõned nipid, mis võivad teid üllatada. Loe edasi, et teada saada, milliseid saladusi teie spordisaali juhendaja varjab. Teie isiklik treener soovib, et ilmuksite oma kaks korda nädalas toimuvatele seanssidele, muidugi. Kuid mida nad ei pruugi teile öelda, on see, et võite näha skaalal sarnaseid tulemusi, kui jätate higistamise vahele ja keskendute selle asemel puhta dieedi söömisele.
See kehtib eriti siis, kui soovite saada mõnusat kõhulihaste komplekti. Mõlemast maailmast parima saamiseks, regulaarselt treenima ja toituma puhtalt. Ja kindlasti, nad on ilmselt tõesti heas vormis või vähemalt paremas vormis kui meie. Kuid nende ülesanne on keskenduda teie vormisoleku tõstmisele, mitte end vormi ajama. Valige jõusaali juhendaja nende kogemuste ja suhtumise põhjal, mitte nende füüsis. Personaaltreenerid saavad teie tööga rahulolu, nende klient, õnnestub. Kuigi teie treener soovib, et te jätkuksite sessioonidele, see muutub pettumuseks, kui te ei edene kunagi.
Väike pingutus väljaspool jõusaali võib minna kaugele. Teie jõusaali juhendaja on olemas, et teid treening- või treeningtundides läbi viia, mitte elunõuandeid jagama.
Kuidas isikliku treeneriga tutvumine mu kehapilti totaalselt muutis
Autoriõigus Singapur Press Holdings Ltd. Regn nr E. Kõik õigused kaitstud. Jane avaldab selle Aadama, populaarne spordijuhendaja Singapuris suures jõusaalis, vallandati hiljuti pärast seda, kui ta tabati ühe oma abielus oleva õpilasega magamisest - tema abikaasa, mitte vähem. Jane sõnul, Adam on tuntud Casanova, kes on maganud paljude oma õpilastega. Ta võrdleb neid superstaaridega, kellel on võim panna naisi ostma neile kalleid kingitusi, regulaarselt tasuta eineid ja muid hüvesid.
Esimesel kohtingul oma esimese treeneriga, Istusin koos C-ga, pööripäeva treener, piltides, kus ta paindub, tõstmine, või hüpped ja tema elulookirjelduses oli kiri “fitnessi juhendaja” "Sa tead, olete oma kehas üllatavalt kindel tüdruku pärast, kes seda pole.
Ta oli seal kõige kuumem treener ja igal naisel olid tema jaoks silmad. Ta võis arvata, et olen väljakutse, või midagi. Igatahes, Lõpuks jätsin oma poisi lõplikult maha ja Stephenist sai minu poiss, nii et olin mõnda aega väga õnnelik. Olime koos kolimise äärel, kui kuulsin kuulujutte. Mõni nädal hiljem, juhtus midagi muud. Jätsin selle sinnapaika ja veetsin natuke aega teda Stepheniga jälgides.
Märkasin, et ta puudutas teda paar korda käsivarrel, kuid, Peale selle, et, midagi erakordset. Läksin koju ja mul oli mõte hiljem spordikeskusesse tagasi minna - mitte niivõrd luuramiseks, aga selleks, et näha, kas saaksin oma meelt vabaks lasta. Tundsin end pimedas idioodina, sisse vaadates - nägin vaid Stephenit, kes tegi raskusi.
15 Saladused, mida jõusaali juhendaja teile ei ütle
Võib tekkida küsimus, miks on sobivuskuupäev lõbusam kui tüüpiline tegevus, näiteks kohvi jaoks kohtumine. Ja Fitness Üksikud on täpselt see koht, kust leiate teisi aktiivseid vallalised. Kui liitute Fitnessiga Üksikud, sisenete suurimasse aktiivsete kogukonda vallalised, mis tähendab, et teil on rohkem sarnaseid valikuid, kes otsivad sobivuse kuupäeva.
Järgmine, postitage mõned fotod, eriti need, mis tõstavad esile teie spordikirge. Teil pole mitte ainult tegevusi, mida jagada, kuid võite ka julgustada ja inspireerida üksteist olema parim kui võimalik. Lisaks, leiate uusi tegevusi ja seiklusi, millest koos osa saada!
Higistades tüdrukut, keda näete oma klubis? Palusime tippkoolitajatel öelda, kuidas kõige tõhusam viis temaga läheneda - ja teda huvitama panna. kõrval.
Uue jõusaaliga liitudes tehti mulle temaga tasuta treening ja oli ilmne, et arvasime mõlemad, et muud asjad on natuke korras. Mitte kumbki tutvumine alguses tegutses selle järgi, kuid leidsime, et juhendaja on natuke näpunäide, okei, rohkem kui natuke jõusaali jõulupeol umbes kuus nädalat hiljem, oli põsepunane udusuu udupuu all ja võttis sealt asju. Selle asemel naissoost. Aga ma ütleksin seda, Ma olen üks!
Mures selle pärast, et teha esmakordne bozo endast asjade jõusaalis? Parim personaaltreener Jonny Jacobs tutvumine sinu selg. Väsinud tundide kaupa rabelemisest, et end vormis hoida? Tehke nende treeningut tükeldavate häkkide abil vähem aega! Kui palju kaalu peaksin tõstma? Liiga palju, teete endale pahandust. Liiga vähe, sa ei tee üldse midagi.
6 Asjad, mida fitnessiinstruktor soovib, et saaksite enne temaga tutvumist teada
Harjutades samal ajal sotsiaalset distantseerumist, eraldatuse ja üksinduse tundel võib olla oluline mõju stressitasemele ja üldisele vaimsele tervisele. BET on ühinenud AloneTogether kampaaniaga, et toetada mustade kogukondade vaimset ja emotsionaalset tervist, pakkudes tervisele ja heaolule keskendunud sisu, viisid turvaliseks ühenduse loomiseks teistega ning praktilised sammud negatiivsete mõtete ja tunnete vastu võitlemiseks, kui me kõik liigume läbi koroonaviiruse globaalse pandeemia.
See tähendab, et rannakeha eesmärgid ja veel üks kuum tüdrukute suvi on suures ohus. Muret pole siiski! Instagram on siin abiks.
19 asjad, mida saate teada ainult siis, kui olete oma personaaltreeneriga käinud. Jõusaali selfie. "Aardem seda hetke alati, kuigi see on kõik, mida me kunagi teeme.
Suvi on ametlikult käes. See, mida te jooksurajal alati mõni rida enda ees näete, kes hoiab hobusesaba fliisil ja lehvikut kõrgel. Kinnitage see. Kannatlikkust, kriket. Teie tulevikus võiks olla mahlabaar ja jagatud valgu raputus, kuid peate sellega pingutama. Selle asemel, lisate kaalu vähehaaval. Kord kõndisin joogatundi ja seadsin oma matti nagu tavaliselt.
Ta oli hea välimusega ja kõik, aga ma olin tutvumine keegi sel ajal. Ikka, klassis tulles harjutasime sõbralikult peaga noogutama. Sain aru, et ta on mind vaadanud, nii et vaatasin teda üle. Vean kihla, et saaksin sind painutada nagu kringlit. Teinekord, mu sõber oli kaalukambris, tema asju ajamas, kui tema poole pöördus atraktiivne tüüp.
Ta naeratas, ta naeratas. Ta keeldus.
Kuidas oma isikliku treeneriga tutvuda
Esimest korda kohtusime näitlemistunnis. Tema, tugev ja kujundatud tervisepähkel. Mina, tollane turske joodik. Meie esimesel kohtingul, kui ma imesin maha pooleliitrise hoegaardeni, Küsisin, kas ta tahab ka õlut.
Need juhendajad aitavad teil motivatsiooni säilitada, hoidke end vormis ja hoidke end turvaliselt. See tähendab, et rannakeha eesmärgid ja veel üks kuuma tüdruku suvi on suures ohus. NB: Palun lisage märkmetesse oma e-posti aadress ja kursuse kuupäev.
Jäta navigeerimine vahele! Lugu kehast. Kui näen vaeva, et oma kohvikruusisuurune kettlebell pea taha üles ja alla tõsta, heidab mulle pilkavate silmadega pilgu. Tema kohmakad lihased painduvad. Ta muheleb. Ta tõstab oma suurema kettlebelli nii palju vaeva ja halastamatust, kui tõstaksite hambaharja oma vannitoa edevusest.
Minu armas mehe Adonis pakkusime üksteisele adieu, ja ma kuulutan, et halvim ja lühim kuupäev, mis ma seal olen olnud, kestis kaks minutit.
Kuidas see tegelikult on personaaltreeneriga tutvumine
Sisu märkus: See tükk sisaldab narkootikumide kasutamise kirjeldust, seksuaalne sund, ja keha häbistamine. Esimese personaaltreeneriga kohtudes oli tunne, et tegu on tõbisega. Ta tundus liiga hea välimusega, et minu vastu huvi tunda.
Avage mõni kuulujutuajakiri ja leiate tõenäoliselt loo kuulsusest, kes see on tutvumine personaaltreener või fitnessguru. Rootsi kroon.
Jäta navigeerimine vahele! Lugu Fitnessist. Cory Stieg. SoulCycle klassi läbimine, mida õpetab üks tippinstruktoreid, võib olla nagu rokk-kontserdil käimine. Stans rivistab end kõigepealt uksest sisse, kannavad sageli omatehtud sobituvaid paake koos juhendaja nime või rühma hüüdnimega. Kui rattur saab tunni ajal juhendajalt karjumise, järgneb hopp ja lohk. Lemmiklaulu esitamisel võivad tekkida pisarad. Ja pärast, higised kehad ootavad kannatlikult poodiumil juhendajat tänama, või jagage, kui liikuv oli nende sõnum.
See on umbes nagu kirik, aga rohkem higistab. Seda tüüpi fännid on trenn vormis : Inimesed veedavad palju aega koos oma treenerite või treeningute juhendajatega, nii et nad lõpuks põimuvad. Aga SoulCycle"is, Julgustatakse tihedaid suhteid klientide ja juhendajate vahel. On täiesti loomulik, et inimesed tunneksid, et tunnevad oma juhendajat, või suudavad suhelda üliinimliku sportlasega, kes juhatab neid läbi raskete harjutuste.
