Είναι πράγμα: Οι γυναίκες πέφτουν για τους προσωπικούς τους εκπαιδευτές και για αυτό το λόγο
Αναζητάτε σεξ χωρίς υποχρεώσεις? ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ - η εγγραφή είναι δωρεάν!
Εδώ είναι μια ημερομηνία, δεν έχετε άλλη εταιρεία να έχει ένα τρυπάνι εκπαιδευτή να φαίνεται ατημέλητο, πολλές συμβουλές για μια δεκαετία. Οι ένοπλες δυνάμεις ή οι πεζοναύτες μοιράστηκαν γυμνές φωτογραφίες σωματικής κακοποίησης ενός πρώην θαλάσσιου σώματος στρατολόγησης στρατοπέδευσης, έχουμε διαφορετικά παιδιά. Πριν από την αληθινή αγάπη σας στις στάχτες από το θαλάσσιο σώμα. Μέσα στις Ηνωμένες Πολιτείες η ακτοφυλακή δίνει περισσότερα μέχρι σήμερα: καπετάνιος. Η άμεση επικοινωνία είναι απλή, αλλάξτε το θάρρος των γυναικών σε τρία ταξίδια μέχρι σήμερα: 9 Ιούνιος ΗΠΑ δείτε περισσότερα. Πιάσε τη λοχία Αγγέλα Λόπεζ, μαγνητοσκοπήθηκε ένα λεπτό λεπτό. Πριν από την πρόσληψη του νησιού Παρίσι, Καναδάς, 4η αποθήκη πρόσληψης, - πλούσια γυναίκα που αναζητά έναν από τους καθηγητές γυμναστικής, σημαίνω. Αυτή η ακατέργαστη κατάσταση ειλικρινά, και να αναλάβει ο κόσμος το στρατό. Σε γυναικείο τρυπάνι εκπαιδευτής ήταν χρονολόγηση πολλά από τους εφιάλτες σας. Ο εκπαιδευτής θαλάσσιων ασκήσεων ήταν ένοχος για τους άντρες και αναγκάζει τους ανθρώπους να αναλάβουν.
Το Coco Cohen είναι ένας τριάθλος. Έχει συμμετάσχει σε διαγωνισμούς Ironman, έχει μαύρη ζώνη σε καράτε και είναι εκπαιδευμένος μαχητής σπαθιού. Αλλά τίποτα δεν θα μπορούσε να την προετοιμάσει αρκετά για τις δοκιμές της φωνής σε κορυφαία ένταση όλη την ημέρα, αρκετές ημέρες την εβδομάδα, στα μαθήματά της στο Columbus Circle Equinox health club, όπου είναι διευθυντής και εκπαιδευτής ομαδικής φυσικής κατάστασης. Κοέν, που, σε μια ειρωνεία, είναι επίσης εκπαιδευμένος επαγγελματίας τραγουδιστής.
Ξεκινούν την επαγγελματική τους ζωή ως εκπαιδευτής στο γυμναστήριο, που σημαίνει ότι καταλήγουν Πολλοί εκπαιδευτές χρονολόγηση ο ένας τον άλλο και έχω δει πολλά.
Βοηθήστε να σώσετε ζωές. Ηνωμένες Πολιτείες. Πληκτρολογήστε τη λέξη-κλειδί s για αναζήτηση. Οι σημερινές κορυφαίες ιστορίες. Αυτά είναι δικά μας 13 Τα αγαπημένα τεκίλα του I was a Chef in Fine Dining. Η καρδιά θέλει αυτό που θέλει η καρδιά - και γενικά, αυτό που ξέρει ότι δεν μπορεί να έχει. Οι άνδρες είναι βιολογικά ενσύρματοι για να ανταγωνιστούν και να κερδίσουν, και αυτό μεταφέρεται σε γυναίκες «εκτός ορίων»,»Λέει η προξενητής Rachel DeAlto, συγγραφέας του Flirt Fearlessly.
Λοιπόν, πώς μπορείτε να γοητεύσετε τις δύσκολες γυναίκες στη ζωή σας? Χρησιμοποιήστε αυτήν τη συμβουλή από πέντε πραγματικές συνθήκες, εκτός ορίων κυρίες - και πηγαίνετε για τη νίκη. Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής. Δεν είναι μόνο το σώμα της που καπνίζει το κάπνισμα. Είναι εύκολο να θέλετε περισσότερα από αυτά μετά την έξοδο από το γυμναστήριο. Ζήτα της να βγείτε: Ένας προσωπικός εκπαιδευτής που συντρίβει έναν πελάτη δεν είναι τόσο παραπλανητικός.
Ντένις Όστιν
Ακριβώς όπως νιφάδες χιονιού, κάθε γυναίκα που περιπλανιέται σε αυτόν τον τρομακτικό κόσμο στον οποίο ζούμε είναι μοναδική. Αλλά αντίθετα με την πεποίθηση των ανδρών, δεν είμαστε όλοι πιο δύσκολο να σπάσουμε από το «The Da Vinci Code. Η καριέρα μιας γυναίκας μπορεί να σας πει πολλά για τον χαρακτήρα της. Μερικά είναι εταιρικά και συντηρητικά, Μερικά είναι δημιουργικά και πολύχρωμα, Μερικά είναι δυνατά και εξαιρετικά σπυρά.
Η 21χρονη Belinda Bencic αποκάλυψε σε μια πρόσφατη συνέντευξή της στο Blick ότι ο φίλος της είναι ο προπονητής φυσικής κατάστασης Martin Hromkovic.
Μια γυναίκα αποκάλυψε πώς ανακάλυψε ότι ο φίλος της προπονητή της την εξαπατούσε χρονολόγηση δύο από τους πελάτες του. Μιλώντας ανοιχτά για την «πολύ κακή εμπειρία» της στο 9Honey , η γυναίκα είπε την πρώην, Στέφανος, ήταν ο «πιο καυτός προπονητής» στο γυμναστήριο, το είδος του άνδρα που πολλές γυναίκες είχαν «μάτια για». Εξήγησε πριν από τα δύο ξεκινώντας μια σχέση, δεν είχε προσπαθήσει πραγματικά να τραβήξει την προσοχή του, παρά την καλή του εμφάνιση.
Μπορεί να πίστευε ότι ήμουν πρόκληση ή κάτι τέτοιο,«Θυμήθηκε. Μια γυναίκα αποκάλυψε πώς ανακάλυψε ότι ο φίλος της προπονητή της την εξαπατούσε χρονολόγηση μερικές από αυτές τις άλλες μετοχές εικόνας πελατών. Όταν το ζευγάρι άρχισε τελικά χρονολόγηση, τα πράγματα ήταν αρκετά περιστασιακά.
10 πράγματα που κανείς δεν σας λέει πριν γίνετε προσωπικός εκπαιδευτής
Όταν πιστεύουμε ότι ο προσωπικός εκπαιδευτής, τείνουμε να σκεφτόμαστε σούπερ macho, αναιδής, και λίγο εκφοβιστικό. Αλλά χρονολόγηση έχει αναθεωρήσει σίγουρα πολλά στερεότυπα. Το πρώτο πράγμα που με ρωτούν οι άνθρωποι όταν ανακαλύπτουν ότι η κοπέλα μου είναι προσωπικός εκπαιδευτής είναι αν έχουμε ή όχι μια πολύ αυστηρή διατροφή. Υποθέτουν ότι εάν τρώει υγιή, Εγώ πρέπει, πολύ. Αυτό είναι κάτι που τόνισα στην αρχή.
Χιλιάδες καταπληκτικοί άνθρωποι έχουν ήδη εγγραφεί #Ραντεβού & περιμένουν να βρουν γυμναστή για απώλεια λίπους,αύξηση βάρους,χρέωση χρέωσης σώματος. Μόνο για γυναίκες από την οικιακή υπηρεσία της Ranchi για μαθήματα γυμναστικής, τηλεφωνήστε απευθείας.
Είτε έχετε προσωπικό γυμναστή είτε θέλετε να λάβετε μέρος σε μαθήματα ομαδικής φυσικής κατάστασης, κατά πάσα πιθανότητα έχετε δει τους εκπαιδευτές γυμναστικής ως έναν τύπο υπερήρωα. Αλλά όπως το γυμναστήριο σας έχει μυστικά , ο εκπαιδευτής του γυμναστηρίου σας έχει μερικά κόλπα στο μανίκι του / της που μπορεί να σας εκπλήξουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποια μυστικά κρύβει ο εκπαιδευτής γυμναστικής σας. Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής θέλει να εμφανιστείτε για τις εβδομαδιαίες συνεδρίες σας, φυσικά. Αλλά αυτό που ίσως δεν σας λένε είναι ότι θα μπορούσατε να βλέπετε παρόμοια αποτελέσματα στην κλίμακα εάν παραλείπατε το ιδρώτα και εστιάζατε στην κατανάλωση μιας καθαρής διατροφής.
Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν θέλετε να πάρετε ένα ωραίο σετ κοιλιακών. Για να πάρετε το καλύτερο και των δύο κόσμων, προπονηθείτε τακτικά και τρώτε μια καθαρή διατροφή. Και σίγουρα, Είναι πιθανώς σε πολύ καλή κατάσταση ή τουλάχιστον καλύτερα από ό, τι είμαστε. Αλλά η δουλειά τους είναι να επικεντρωθούν στην αύξηση του επιπέδου φυσικής κατάστασης, να μην πάρουν τον εαυτό τους σε φόρμα. Επιλέξτε έναν εκπαιδευτή γυμναστικής με βάση την εμπειρία και τη στάση τους, όχι στη σωματική τους διάπλαση. Οι προσωπικοί εκπαιδευτές έχουν ικανοποίηση από την εργασία όταν εσείς, τον πελάτη τους, πετυχαίνω. Ενώ ο εκπαιδευτής σας θέλει να συνεχίσετε να συμμετέχετε σε συνεδρίες, γίνεται απογοητευτικό εάν δεν κάνετε ποτέ πρόοδο.
Μια μικρή προσπάθεια έξω από το γυμναστήριο μπορεί να προχωρήσει πολύ. Ο εκπαιδευτής του γυμναστηρίου σας είναι εκεί για να σας καθοδηγήσει στην προπόνηση ή στο μάθημα γυμναστικής, να μην μοιράζεσαι συμβουλές για τη ζωή.
Πώς η χρονολόγηση ενός προσωπικού εκπαιδευτή άλλαξε τελείως την εικόνα του σώματός μου
Πνευματικά δικαιώματα Singapore Press Holdings Ltd. Regn Όχι Ε. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Η Τζέιν αποκαλύπτει ότι ο Άνταμ, ένας δημοφιλής εκπαιδευτής γυμναστικής σε ένα μεγάλο γυμναστήριο στη Σιγκαπούρη, απολύθηκε πρόσφατα αφού τον πιάστηκε να κοιμάται με έναν από τους παντρεμένους μαθητές του - από τον σύζυγό της, όχι λιγότερο. Σύμφωνα με την Τζέιν, Ο Αδάμ είναι μια γνωστή Casanova που έχει κοιμηθεί με πολλούς από τους μαθητές του. Τους παρομοιάζει με σούπερ σταρ που ασκούν τη δύναμη να κάνουν τις γυναίκες να τους αγοράσουν ακριβά δώρα, δωρεάν γεύματα και άλλα προνόμια τακτικά.
Την πρώτη μου ημερομηνία με τον πρώτο μου εκπαιδευτή, Κάθισα με τον Γ, ο εκπαιδευτής Equinox, στις φωτογραφίες του κάμπτεται, άρση, ή άλμα και το βιογραφικό του διάβαζε «εκπαιδευτή φυσικής κατάστασης». "Ξέρεις, είστε εκπληκτικά σίγουροι στο σώμα σας για ένα κορίτσι που δεν είναι.
Ήταν ο πιο καυτός εκπαιδευτής εκεί και κάθε γυναίκα είχε μάτια γι"αυτόν. Μπορεί να πίστευε ότι ήμουν πρόκληση, ή κάτι. ΤΕΛΟΣ παντων, Τελικά άφησα τον φίλο μου για πάντα και ο Stephen έγινε ο φίλος μου, οπότε ήμουν πολύ χαρούμενος για λίγο. Ήμασταν στα πρόθυρα να κινηθούμε μαζί όταν άκουσα φήμες. Λίγες εβδομάδες αργότερα, συνέβη κάτι άλλο. Το άφησα σε αυτό και πέρασα λίγο χρόνο παρατηρώντας την με τον Stephen.
Παρατήρησα ότι τον άγγιξε δύο φορές στο χέρι αλλά, εκτός από αυτό, τίποτα από το συνηθισμένο. Πήγα σπίτι και είχα την ιδέα να επιστρέψω στο γυμναστήριο αργότερα - όχι τόσο για να κατασκοπεύσω, αλλά να δω αν θα μπορούσα να βάλω στο μυαλό μου άνετα. Ένιωσα σαν ηλίθιος στο σκοτάδι, Κοίταξα - το μόνο που μπορούσα να δω ήταν ο Στέφανος να κάνει βάρη.
15 Μυστικά ένας εκπαιδευτής γυμναστικής δεν θα σας πει
Ίσως αναρωτιέστε γιατί μια ημερομηνία γυμναστικής είναι πιο διασκεδαστική από μια τυπική δραστηριότητα, όπως η συνάντηση για καφέ. Και γυμναστήριο Σινγκλ είναι ακριβώς το μέρος που μπορείτε να βρείτε άλλο ενεργό μόνους. Όταν συμμετέχετε στο Fitness Σινγκλ, μπαίνετε στη μεγαλύτερη κοινότητα ενεργών μόνους, που σημαίνει ότι έχετε περισσότερες επιλογές από άλλους όπως εσείς που αναζητούν μια ημερομηνία γυμναστικής.
Επόμενο, δημοσιεύστε μερικές φωτογραφίες, ειδικά αυτά που αναδεικνύουν το πάθος της φυσικής σας κατάστασης. Όχι μόνο θα έχετε δραστηριότητες για κοινή χρήση, αλλά μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε και να εμπνέετε ο ένας τον άλλον για να είστε το καλύτερο που μπορείτε να είστε. Συν, μπορείτε να βρείτε νέες δραστηριότητες και περιπέτειες για να συμμετάσχετε μαζί!
Εφίδρωση κοριτσιού που βλέπετε στο κλαμπ σας? Ζητήσαμε από κορυφαίες γυναίκες εκπαιδευτές να μας πουν τον πιο αποτελεσματικό τρόπο να την προσεγγίσουμε και να την ενδιαφέρουμε. με.
Όταν μπήκα σε ένα νέο γυμναστήριο μου δόθηκε μια δωρεάν προπόνηση και ήταν προφανές ότι και οι δύο πιστεύαμε ότι τα πράγματα άλλα ήταν εντάξει. Κανένα από χρονολόγηση Το ενήργησα αρχικά, αλλά βρήκαμε τον εκπαιδευτή λίγο εντυπωσιακό εντάξει, περισσότερο από λίγο στο Χριστουγεννιάτικο πάρτι στο γυμναστήριο περίπου έξι εβδομάδες αργότερα, είχε ένα αναιδές snog κάτω από το γκι και πήρε τα πράγματα από εκεί. Αντ"αυτού ένα θηλυκό. Αλλά θα το έλεγα αυτό, είμαι ένας!
Ανησυχείτε για το να φτιάξετε μια πρώτη μπάζο για τον εαυτό σας στο γυμναστήριο? Κορυφαίος προσωπικός εκπαιδευτής Jonny Jacobs χρονολόγηση η πλάτη σου. Κουραστήκατε να ξαπλώνετε για ώρες για να παραμείνετε σε φόρμα? Κάντε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο με αυτά τα χάκετ προπόνησης! Πόσο βάρος πρέπει να σηκώσω? Πάρα πολύ, θα κάνεις τον εαυτό σου ένα κακό. Πολύ λίγο, δεν θα κάνεις τίποτα καθόλου.
6 Πράγματα που ένας εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης θέλει να γνωρίζετε πριν τη γνωριμία σας
Ενώ ασκείτε κοινωνικές αποστάσεις, Τα συναισθήματα της απομόνωσης και της μοναξιάς μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα επίπεδα στρες και στη συνολική ψυχική υγεία. Η BET έχει συμμετάσχει στην εκστρατεία AloneTogether σε μια προσπάθεια να υποστηρίξει την ψυχική και συναισθηματική υγεία στις κοινότητες των Μαύρων παρέχοντας περιεχόμενο επικεντρωμένο στην υγεία και ευεξία, τρόποι για ασφαλή σύνδεση με άλλους και πρακτικά βήματα για την καταπολέμηση των αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων καθώς όλοι περιηγηθούμε στην παγκόσμια πανδημία του coronavirus.
Αυτό σημαίνει ότι οι στόχοι του σώματος στην παραλία και ένα άλλο Hot Girl Summer βρίσκονται σε μεγάλο κίνδυνο. Χωρίς ανησυχίες! Το Instagram είναι εδώ για να σας βοηθήσει.
19 πράγματα που θα γνωρίζετε μόνο αν έχετε χρονολογήσει τον προσωπικό σας εκπαιδευτή. Γυμναστήριο selfie. «Ας θυμηθούμε αυτήν τη στιγμή πάντα, παρόλο που κάνουμε πάντα.
Το καλοκαίρι είναι επίσημα. Αυτό που βλέπετε πάντα στο διάδρομο μερικές σειρές μπροστά σας που κρατά την αλογοουρά της στο στόμα και τον ανεμιστήρα της ψηλά. Καρφιτσώστε το. Υπομονή, κρίκετ. Θα μπορούσε να υπάρχει μια μπάρα χυμού και ένα κοινό πρωτεϊνικό κούνημα στο μέλλον σας, αλλά πρέπει να το δουλέψεις. αντι αυτου, προσθέτετε βάρος λίγο-λίγο. Μόλις μπήκα στο μάθημα γιόγκα και έβαλα το χαλί μου σαν το κανονικό.
Ήταν όμορφος και όλα, αλλά ήμουν χρονολόγηση κάποιος εκείνη τη στιγμή. Ακόμη, ήμασταν στην πρακτική να κάνουμε τη φιλική αναγνώριση του κεφαλιού, όταν μπήκαμε στην τάξη. Συνειδητοποίησα ότι με κοίταξε, οπότε τον κοίταξα. Σίγουρα θα μπορούσα να σε λυγίσω σαν κουλουράκι. Αλλη φορά, ο φίλος μου ήταν στο δωμάτιο βάρους, κάνει το πράγμα της, όταν ένας ελκυστικός τύπος την πλησίασε.
Αυτός χαμογέλασε, Αυτή χαμογέλασε. Αρνήθηκε.
Πώς να γνωρίσετε τον προσωπικό σας εκπαιδευτή
Συναντηθήκαμε για πρώτη φορά στην τάξη υποκριτικής. Αυτός, ένα ισχυρό και γλυπτό καρύδι υγείας. Μου, ένας τότε παχουλός πότης. Την πρώτη μας ημερομηνία, καθώς έπιψα μια πίντα Hoegaarden, Τον ρώτησα αν ήθελε επίσης μπύρα.
Αυτοί οι εκπαιδευτές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε παρακινημένοι, μείνετε σε φόρμα και μείνετε ασφαλείς. Αυτό σημαίνει ότι οι στόχοι του σώματος της παραλίας και ένα άλλο Hot Girl Summer βρίσκονται σε μεγάλο κίνδυνο. Σημ: Παρακαλώ προσθέστε το email και την ημερομηνία της τάξης σας στις σημειώσεις όταν εσείς.
Παράλειψη πλοήγησης! Ιστορία από το Σώμα. Καθώς αγωνίζομαι να σηκώσω την κούπα μου σε σχήμα κουταλέτας πάνω-κάτω πίσω από το κεφάλι μου, με κοιτάζει με τρυπημένα μάτια. Οι κυρτοί μύες του κάμπτονται. Αυτός γελάει. Σηκώνει το μεγαλύτερο kettlebell του με τόση προσπάθεια και απρόσκοπτη όσο θα σηκώνετε μια οδοντόβουρτσα από τη θέση της στο μπάνιο σας.
Η γλυκιά μου Άδωνις ενός άνδρα και εγώ προσφέρω ο ένας τον άλλον, και δηλώνω ότι η χειρότερη και συντομότερη ημερομηνία που έχω περάσει διήρκεσε δύο λεπτά.
Πώς είναι να γνωρίζει κανείς έναν προσωπικό γυμναστή
Σημείωση περιεχομένου: Αυτό το κομμάτι περιέχει περιγραφή της χρήσης ναρκωτικών, σεξουαλικός εξαναγκασμός, και ντροπή σώματος. Η συνάντηση με τον πρώτο προσωπικό προπονητή έμοιαζε σαν μια αίσθηση. Φαινόταν πολύ όμορφος για να με ενδιαφέρει.
Ανοίξτε οποιοδήποτε περιοδικό κουτσομπολιού και είναι πιθανό να βρείτε μια ιστορία για μια διασημότητα που είναι χρονολόγηση έναν προσωπικό γυμναστή ή γκουρού γυμναστικής. Σουηδικό στέμμα.
Παράλειψη πλοήγησης! Ιστορία από το Fitness. Cory Stieg. Η παρακολούθηση ενός μαθήματος SoulCycle που διδάσκει ένας από τους κορυφαίους εκπαιδευτές μπορεί να είναι σαν να πηγαίνετε σε μια συναυλία ροκ. Stans παρατάσσονται για να μπουν στην πόρτα πρώτα, συχνά φοράτε σπιτικά ταιριαστά μπλουζάκια με το όνομα του εκπαιδευτή ή ένα ψευδώνυμο ομάδας. Εάν ένας αναβάτης φωνάζει από τον εκπαιδευτή κατά τη διάρκεια του μαθήματος, Ακολουθούν ουουπ και χολαριστές. Μπορεί να υπάρχουν δάκρυα εάν παίζουν ένα αγαπημένο τραγούδι. Και μετά, ιδρωμένα σώματα περιμένουν υπομονετικά στο βάθρο για να ευχαριστήσουν τον εκπαιδευτή, ή μοιραστείτε πώς μετακινήθηκε το μήνυμά τους.
Είναι σαν εκκλησία, αλλά πιο ιδρωμένος. Αυτός ο τύπος fandom είναι μια τάση στο γυμναστήριο : Οι άνθρωποι περνούν πολύ χρόνο με τους εκπαιδευτές τους ή τους εκπαιδευτές προπόνησης, έτσι καταλήγουν να είναι αλληλένδετοι. Αλλά στο SoulCycle, Ενθαρρύνονται στενές σχέσεις μεταξύ πελατών και εκπαιδευτών. Είναι φυσικό να αισθάνονται οι άνθρωποι σαν να γνωρίζουν τον εκπαιδευτή τους, ή είναι σε θέση να συσχετιστούν με τον υπεράνθρωπο αθλητή που τους καθοδηγεί σε δύσκολες ασκήσεις.
